Breaking News
7:44 amଛେଳି କୃତ୍ରିମ ପ୍ରଜନନ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀରେ ଦେଶରେ ଓଡ଼ିଶା ପ୍ରଥମ ପ୍ରାୟ ୧ ଲକ୍ଷ ୫୦ ହଜାର ଛେଳିଙ୍କ କୃତ୍ରିମ ପ୍ରଜନନ ଲକ୍ଷ୍ୟ 7:35 amଆନନ୍ଦ ଟପ୍ପୋ ମୃତ୍ୟୁ ମାମଲା: ପୁଲିସ ନିଷ୍କ୍ରିୟ‌; ହାଇକୋର୍ଟ କ୍ଷୁବ୍ଧ ଇନ୍‌ଫୋସିଟି ଥାନା ଆଇଆଇସିଙ୍କୁ ବର୍ଷେ ଯାଏ ଫିଲ୍ଡ ପୋ‌ଷ୍ଟିଂ ମନା 7:32 amପଦ୍ମପୁର ଉପନିର୍ବାଚନରେ ବିଜୟୀ ପରେ ନବୀନ ନିବାସରେ ବର୍ଷା ସିଂ ବରିହା। ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀଙ୍କୁ ଭେଟିବାକୁ ଦଳୀୟ ନେତାଙ୍କ ସହିତ ପହଞ୍ଚିଲେ ବର୍ଷା। ବର୍ଷାଙ୍କ ସହିତ ପଶ୍ଚିମ ଓଡ଼ିଶାର ଅନେକ ନେତା ଉପସ୍ଥିତ 9:27 pmରାଜନୀତି ବାହାନାରେ ଯଦି ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଅସମ୍ମାନ କରାଯିବ ଓଡ଼ିଶାବାସୀ ସମର୍ଥନ କରିବେ ନାହିଁ: ନବୀନ ପଟ୍ଟନାୟକ 9:25 amକଟକ ଖାନନଗର ପାର୍କ ନିକଟରେ ଆଜି ସକାଳେ ବୃଦ୍ଧଙ୍କ ଝୁଲନ୍ତା ମୃତଦେହ ଠାବ,ପ୍ରାଥମିକ ତଦନ୍ତରୁ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଅନୁମାନ

କୋଭିଡ -19 ବିରୋଧରେ ଲଢେଇରେ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ କି? ଆମେ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନଙ୍କୁ ପଚାରିଲୁ

408 0

ଯେହେତୁ କରୋନାଭାଇରସ୍ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ଧରିଛି, ଅନେକେ ପ୍ରଶ୍ନ କରିବେ ଯେ ମହାମାରୀ ଉପରେ ସରକାରଙ୍କ ସର୍ବଶେଷ ନିର୍ଦ୍ଦେଶନାମା ପାଳନ କରିବା ବ୍ୟତୀତ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ଆଉ କଣ ସବୁ କରିପାରିବେ?

ନିକଟରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ଟୁଇଟ୍‌ରେ ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ (WHO) ର ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ ଡ Dr ଟେଡ୍ରୋସ୍ ଆଡାନୋମ୍ ଗେବ୍ରେଏସ୍ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି ଯେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପଦକ୍ଷେପ ମଧ୍ୟରେ ଜନସାଧାରଣ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ଉପରୋକ୍ତ ବିସ୍ତୃତ ବିବୃତ୍ତି ମଧ୍ୟରେ ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନ କରିଛନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅଛି କି ନାହିଁ – ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଭଳି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ସହିତ – ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ କରୋନାଭାଇରସ୍ ଠାରୁ କିଛି ମାତ୍ରାରେ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ଉପରୋକ୍ତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ, ଆସୋସିଏସନ୍ ଅଫ୍ ୟୁକେ ଡାଏଟିସିଆନ୍ସ (ବିଡିଏ) ସ୍ପଷ୍ଟ କରିଛନ୍ତି ଯେ, “ସରଳ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆପଣ ଖାଦ୍ୟ ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ“ ବଢାଇ  ପାରିବେ ନାହିଁ” ଏବଂ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଆପଣଙ୍କୁ COVID-19 / କୋରୋନା ଭାଇରସ ଧରିବାକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବ ନାହିଁ। ”ସେମାନେ ଏହା ମଧ୍ୟ କହିଛନ୍ତି ଯେ, “ଭଲ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଅଭ୍ୟାସ ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ମାଧ୍ୟମ ହୋଇ ରହିଥାଏ।”

ଅବଶ୍ୟ, ବିଡିଏ ସ୍ଵୀକାର କରେ ଯେ  ଅନେକ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ଭିଟାମିନ୍ ଡି ସମେତ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସୁଦୃଢ କରିପାରିବ ଏବଂ  ପ୍ରତିରକ୍ଷା କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବଢାଇବା  ପାଇଁ ଏକ ତନ୍ତୁ, ଫୋଲେଟ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବାକୁ ପଡିବ। ଲୁହା, ସେଲେନିୟମ୍, ଜିଙ୍କ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ବି 6, ବି 12, ସି ଏବଂ ଡି|

ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଏବଂ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ

ବାୟୋନିକ୍ ର ସହ-ପ୍ରତିଷ୍ଠାତା ତଥା ମେଡିକାଲ୍ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ କନଷ୍ଟାଣ୍ଟିନ କାରୁଜିନ୍ – ଏକ ଅଭିନବ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ସେବା – ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀରେ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ର ଭୂମିକାକୁ ବିସ୍ତାର କରି କହିଛନ୍ତି, “ଏହାର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟରେ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ମଧ୍ୟ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇଥାଏ, ଶରୀରରେ ସିନ୍ଥେସିସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ । ଏହାର ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ପେପ୍ଟାଇଡସ୍ (କ୍ୟାଥେଲିସିଡିନ୍ ଏବଂ ଡିଫେନ୍ସିନ୍) ର ଫ୍ୟୁଜନ୍, ଉଭୟ ବିଦେଶୀ ଆକ୍ରମଣକାରୀଙ୍କଠାରୁ ଶରୀରକୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି |

“ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଶରୀରରେ ଟି କୋଷଗୁଡ଼ିକର ସକ୍ରିୟତା ସହିତ ଜଡିତ, ଯାହା ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ | ତେଣୁ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇବାରେ  ତଥା ଭାଇରାଲ ରୋଗକୁ ରୋକିବାରେ ଏହି ଭିଟାମିନ୍ ସାହାଜ୍ଯ କରିଥାଏ ।

ରୋନାଭାଇରସ୍ ବିସ୍ତାର ସମୟରେ ମୁଁ ଏକ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେବା ଉଚିତ୍ କି?

ବିଡିଏ କହିଛି ଯେ ବର୍ତ୍ତମାନ ଆମେ ବାଲକୋନି କିମ୍ବା ବଗିଚାରେ ବାହାରେ ସମୟ ଅତିବାହିତ କରି ଆମର ଭିଟାମିନ୍ ଡି ସ୍ତରକୁ ଟପିଯିବା ଉଚିତ୍। ଯଦିଓ, ଯଦି ଆପଣ ଏପରି ସ୍ଥିତିରେ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ନିଜକୁ ପୃଥକ କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ବାହାରକୁ ଯାଇପାରୁ ନାହାଁନ୍ତି ,ଟେବେ ପ୍ରତ୍ୟକ ମଣିଷ  10 ମାଇକ୍ରୋଗ୍ରାମ୍ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ  ଗ୍ରହଣ କରିବା ଉଚିତ୍ |

ଉପରୋକ୍ତ ବିଷୟଗୁଡିକ ସହିତ, ଏହା ମଧ୍ୟ ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ୍ ଯେ ସେଠାରେ ଅନେକ ଭିଟାମିନ୍-ଡି ସମୃଦ୍ଧ ଖାଦ୍ୟ ଅଛି ଯାହାକୁ ଆମେ ନିମ୍ନରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରି ଆମ ଖାଦ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିପାରିବା:

ମାଂସ |
ଲିଭର  |
ଅଣ୍ଡାର ହଳଦିଆ |
ତେଲିଆ ମାଛ – ଯେପରିକି ହେରିଙ୍ଗ, ମାକେର୍, ସଲମାନ ଏବଂ ସାର୍ଡିନ୍ 

ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଏବଂ ଶ୍ଵାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରମଣ (ଆରଟିଆଇ) ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଲିଙ୍କ ବିଷୟରେ କ’ଣ?

ଆରଟିଆଇ ସାଇନସ୍, ଗଳା, ବାୟୁପଥ କିମ୍ବା ଫୁସଫୁସକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ | ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ କରୋନା ଭାଇରସ୍ ସାମାନ୍ୟରୁ ମଧ୍ୟମ ଶ୍ଵାସକ୍ରିୟା ରୋଗ ସହିତ ଜଡିତ ଥିବାବେଳେ ଅଧିକ ଅସୁରକ୍ଷିତ ଗୋଷ୍ଠୀରେ ଯେଉଁମାନେ ପୂର୍ବ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଥିବା ଗୁରୁତର ଶ୍ଵାସକ୍ରିୟା ରୋଗ ସମେତ ଗୁରୁତର ରୋଗ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ।ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଏବଂ ଆରଟିଆଇ ମଧ୍ୟରେ ଲିଙ୍କ୍ ହୋଇଥିବାବେଳେ ଆଜି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଏବଂ କୋଭିଡ୍ -19 ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଠୋସ୍ ପ୍ରମାଣମିଳି ପାରି  ହୋଇନାହିଁ |

ବ୍ରିଟିଶ ପୁଷ୍ଟିକର ଫାଉଣ୍ଡେସନ (ବିଏନ୍ଏଫ୍) ର ପୁଷ୍ଟିକର ବୈଜ୍ଞାନିକ ହେଲେନା ଗିବସନ୍-ମୋର୍ କହିଛନ୍ତି, “ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କମ୍ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ସ୍ଥିତି ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଫ୍ଲୁ ସମେତ ତୀବ୍ର ଆରଟିଆଇ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ। ଅବଶ୍ୟ, ଭିଟାମିନ୍ ଡି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ସହିତ ରାଣ୍ଡୋମାଇଜଡ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ପରୀକ୍ଷଣଗୁଡିକର ବ୍ୟବସ୍ଥିତ ସମୀକ୍ଷା (RCTs, ଅଧ୍ୟୟନର ସୁନା ମାନକ) ମିଶ୍ରିତ ଫଳାଫଳ ଦ୍ଵାରା , କେତେକ ବିପଦ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି  ।

 

 

 

 

 

Related Post

ଆସିମ୍ଟୋମେଟିକ କରୋନା ଭାଇରସ୍: ଏହା କ’ଣ ଏବଂ କିପରି ଚିହ୍ନଟ ହୋଇପାରିବ

Posted by - May 10, 2020 41
  ୧॰ ଆସିମ୍ଟୋମେଟିକ କରୋନାଭାଇରସ୍: ଏହା କ’ଣ ଏବଂ ଯଦି ଏହାକୁ କିପରି ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଇପାରିବ | କଡା ଲକଡାଉନ୍ ଏବଂ ସାମାଜିକ ଦୂରତା ପଦକ୍ଷେପ ସହିତ…

ମାଗଣା ଗ୍ରହଣ ଖଣ୍ଡିଆ ଚିକିତ୍ସା ଶିବିର ଅନୁଷ୍ଠିତ

Posted by - August 7, 2022 0
ଯାଜପୁର :(ଆନନ୍ଦ ଚନ୍ଦ୍ର ସାହୁ )ଯାଜପୁର ଜିଲ୍ଲା ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସାଳୟରେ ରାଷ୍ଟ୍ରୀୟ ବାଲ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଏବଂ ଅଶ୍ୱିନୀ ହସ୍ପିଟାଲ ସହଭାଗୀତାରେ ମାଗଣା ଗ୍ରହଣ ଖଣ୍ଡିଆ ଚିକିତ୍ସା…

ହରିପୁର ( କତରାପୁର) ଗ୍ରାମକୁ କଣ୍ଟେନମେଣ୍ଟ ଯୋନ ଭାବେ ଘୋଷଣା

Posted by - June 2, 2020 433
ଯାଜପୁର :(ଆନନ୍ଦ ଚନ୍ଦ୍ର ସାହୁ )ଯାଜପୁର ବ୍ଲକର ଭୁଇଁପୁର ପଞ୍ଚାୟତରେ ଜଣେ କରୋନା ଆକ୍ରାନ୍ତ ଚିହ୍ନଟ ହେବା ପରେ ପ୍ରଶାସନ ପକ୍ଷରୁ ପଞ୍ଚାୟତର ହରିପୁର ( କତରାପୁର)…

ନିଆଳୀ ତହସିଲଦାରଙ୍କ ସମେତ ନିଆଳି ବ୍ଲକ ଉନ୍ନୟନ ଅଧିକାରୀଙ୍କୁ “କରୋନା ଯୋଦ୍ଧା” ସମ୍ମାନ

Posted by - August 8, 2020 0
ନିଆଳୀ: ତା:୦୮/୦୭/୨୦ରିଖ ମହାମାରୀ କରୋନାର ପ୍ରକୋପ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଥିବା ସ୍ଥଳେ ପ୍ରଶାସନିକ ଅଧିକାରୀଙ୍କ ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତ ସେବା କରୋନାକୁ ପ୍ରତିହତ କରିବା ଦିଗରେ ଅତୁଳନୀୟ ଅଟେ । ଏହି…

ଯାଜପୁରରେ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ହେଲା ୧୫୦ ଶଯ୍ୟା ବିଶିଷ୍ଟ କୋଭିଡ୍ ହସ୍ପିଟାଲ ।

Posted by - April 10, 2020 124
ଯାଜପୁର:(ଆନନ୍ଦ ଚନ୍ଦ୍ର ସାହୁ) ଯାଜପୁର ଜିଲ୍ଲାର ପ୍ରଥମ କୋଭିଡ଼ ହସ୍ପିଟାଲ ଆଜିଠାରୁ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ହୋଇଛି । ଜିଲ୍ଲାପାଳ ରଞ୍ଜନ କୁମାର ଦାସ ଏହାକୁ ଲୋକାର୍ପଣ କରିଛନ୍ତି ।…